Phil

Gozo Diving Trophy 2015 : Back to Calypso !

07/05/202131/10/2015 par Phil

Pour la quatrième fois, je suis retourné sur l’ile de Gozo pour y tremper mes palmes à l’occasion des vacances d’automne 2015. Pour cette occasion, nous avons constitué un groupe de 11 amis plongeurs pour profiter de la beauté des sites de l’archipel maltais. Il existe de nombreux centres de plongée à Malte et à Gozo, l’économie de ces petites îles étant beaucoup basée sur le tourisme et plus particulièrement mon sport préféré, avec quelques spécificités, à savoir la Plongée Tek plutôt sur l’île de Malte et des plongées d’ambiance (mais qui peuvent être exigeantes) sur l’île de Gozo.

Formation PE20 : Une progression en 8 séances

07/05/202101/10/2015 par Phil

Chaque année, dans mon club, nous formons une dizaine de plongeurs Niveau 1, ou plus exactement PE20, pour utiliser la terminologie actuelle . Dans la lignée de mes articles précédents sur la formation Niveau 3, PE40 et PA20, deux plongeurs qui se reconnaîtront m’ont suggéré l’idée de publier une progression pour amener un débutant à la certification de Plongeur Encadré à 20 mètres. J’ai donc repris mes notes et remis en forme tous les éléments que j’avais en ma possession sur ce sujet, ce qui n’a pas été inutile, car je n’ai pas formé de plongeurs Niveau 1 depuis quelques années maintenant, étant donné que je me suis investi sur les formations Niveau 3 et Guide de palanquée les saisons passées. C’est donc le résultat de cette « cogitation » que je vous soumets ici.

Un point sur mon équipement

07/05/202124/09/2015 par Phil

Je mène actuellement une réflexion sur l’évolution de mon équipement de plongée. En effet, il est de bon ton, de mon point de vue, de toujours se remettre en question et de ne pas se contenter de certitudes plus ou moins réalistes ! Aussi, je me suis dit que partager mes choix d’équipement ne pouvaient qu’être bénéfiques, aussi bien à moi-même qu’aux autres plongeurs. Je vais donc faire une revue complète de mon matériel, en expliquant pourquoi je l’utilise, son niveau d’obsolescence, et ce vers quoi je pourrais m’orienter dans un futur plus ou moins proche.

Une progression PA20 en 12 plongées

07/05/202113/09/2015 par Phil

Suite à la réforme de la formation Niveau 2 au sein de mon club, nous avons décidé de scinder cette dernière en deux modules distincts. J’ai publié précédemment une réflexion sur la mise mise en place d’une progression pour atteindre la qualification PE40, voici donc le pendant avec une proposition de progression pour atteindre la qualification PA20. Cette progression doit bien entendu être prise comme une trame qu’il conviendra d’adapter à chaque élève, en effet, aucun élève ne progresse à la même vitesse, certains acquerront les compétences plus rapidement que d’autres.

[EDIT du 10/05/2019] : Avec la version du MFT du 13/02/2019, cette progression nécessite une remise à jour, un article est disponible sur le blog.

Comment bien remplir son carnet de plongée ? (avec les outils d’aujourd’hui)

07/05/202128/08/2015 par Phil

Lorsque j’ai effectué, au printemps 2015, la campagne de tests du magazine Plongeurs International, j’ai été amené à tester une quinzaine d’ordinateurs en situation réelle. La plupart de ces engins ont un logiciel associé permettant d’importer son contenu (vos plongées) vers votre ordinateur. L’évaluation de ces logiciels ne faisait pas partie de la couverture des tests, notamment par manque de temps : entre l’évaluation de tous les ordinateurs, il nous fallait aussi évaluer les détendeurs, les stabs, les palmes, les phares… Comme je devais changer d’équipement à chaque plongée, et donc notamment adapter mon lestage, cette expérience m’a permis notamment de recommencer une réflexion sur les éléments qu’il convient aujourd’hui de reporter dans son propre carnet de plongée. À l’heure de la dématérialisation, je me suis aussi posé la question si le carnet de plongée papier avait encore une utilité et/ou un avenir… D’autre part, je me suis rendu compte qu’il n’y a aucun « enseignement » sur la façon de le remplir correctement (à savoir quelles sont les infos indispensables à y faire figurer et quels sont les autres éléments à y inclure), cela étant généralement expliqué rapidement par le moniteur après les premières plongées.

Été 2015 : La Réunion (des amis)

07/05/202118/08/2015 par Phil

Cet été, avec S., ma binôme préférée, nous avons décidé de poser nos palmes dans l’Hémisphère Sud et plus particulièrement dans l’Océan Indien, sur les côtes de l’Île de La Réunion. Je n’avais jamais trempé mes orteils dans cet océan, c’était donc une vraie découverte pour moi ! Nous avons établi notre « camp de base » sur la ville de Saint-Leu. En effet, il y a dans cette agréable petite ville plusieurs centres de plongée qui permettent de profiter des beautés de la Réserve Marine de l’Île de La Réunion. Une petite requête sur un moteur de recherche vous permettra de trouver avec qui vous avez envie de tremper vos oreilles…

Petit bilan d’une formation Niveau 4 – Guide de Palanquée

07/05/202129/06/2015 par Phil

Pour la saison 2014/2015, je me suis porté candidat pour organiser et animer la formation Niveau 4 / Guide de Palanquée FFESSM. J’ai la chance de résider dans un département où les moniteurs fédéraux 1er degré peuvent contribuer à cette formation, et aussi en assurer l’organisation, en appui avec la Commission Technique Départementale, et ce jusqu’à la tenue du stage final et de l’examen. Cette formation est maintenant terminée, et il est temps pour moi de tirer un bilan sur cette année riche en émotions et en investissements. Je vais commencer par publier la progression que j’ai mise en place, aussi bien du point théorique, que pratique, et je reviendrai sur les points à améliorer de mon point de vue.

Comment (bien) réussir une assistance ?

07/05/202111/06/2015 par Phil

A la suite de mon article sur la RSE, qui a suscité pas mal de commentaires sur les réseaux sociaux, une suggestion m’a été faite par un plongeur, celle d’écrire un article traitant de la réussite de l’assistance de 20 ou de 40 mètres… J’ai donc repris le fil rouge de mes séances pratiques, et j’ai tenté de remettre en ordre ce que je trouve important, voire fondamental pour bien réussir cet exercice technique en formation, et si jamais la situation devait se présenter, faire en sorte que les automatismes soient là pour garantir une assistance correcte en situation réelle. Voici donc quelques réflexions en vrac qui je l’espère pourront être utiles à de nombreux plongeurs et plongeuses…

Quleques trucs pour bien réussir une RSE

07/05/202120/05/2015 par Phil

EDIT : Cet article n’a plus lieu d’être. La RSE est maintenant neutralisée pour tous les examens N4.

La Remontée Sans Embout (RSE) de 20 mètres est un exercice technique évalué à l’examen Niveau 4 – Guide Palanquée FFESSM. Cette épreuve consiste à effectuer une remontée à la palme en une longue expiration, détendeur en main. L’épreuve se déroule gilet vide, depuis un fond de 20 mètres, et la remontée doit être effectuée en un minimum de 45 secondes (sous peine d’élimination en cas de temps inférieur). J’ai pu constater que cette épreuve posait pas mal de problèmes aux stagiaires que j’ai eu à coacher cette année. J’ai d’ailleurs eu pas mal de difficultés pour réussir cette épreuve, tant le mental est sollicité ! Il n’est pas du tout naturel de retirer son détendeur à 20 mètres de profondeur et de remonter en expirant les 5 litres d’air de nos poumons ! Fort heureusement, nos amis Boyle et Mariotte nous viennent en aide sur ce point ! Voici donc quelques trucs pour aider les futurs Guides de Palanquée à bien réussir la RSE de 20 mètres.

Formation PE40 : Une progression en 4 séances

07/05/202105/05/2015 par Phil

A la suite des modifications du code du sport instituant les qualifications PE40, PA20, PA40, une réflexion a été menée dans le club dans lequel je contribue aux formations. Dernièrement, la Commission Technique du club a entériné le fait de scinder la classique formation Plongeur Niveau 2 en 2 formations PA20 et PE40. Maintenant que cette décision a été prise, il est temps de penser à mettre en place une progression pour amener les plongeurs à acquérir les aptitudes attendues pour pouvoir plonger en sécurité en étant encadré à 40 mètres de profondeur.
L’objet de cet article est de proposer un programme de formation pour permettre à des plongeurs au minimum PE20, et ayant déjà effectué 4 plongées encadrées en milieu naturel dans la zone des 20 mètres d’accéder à cette qualification.

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