cours

100 000 !

10/01/202412/04/2016 par Phil

Il y a trois ans, j’ai commencé à mettre en ligne les supports de cours théoriques que j’utilisais pour les sessions de formation que j’étais amené à dispenser au sein de mon club, le GEASM. Je n’aurais jamais imaginé arriver un jour à écrire ce billet pour faire un petit bilan du fait que je viens de constater que mes supports viennent de passer le cap des 100 000 consultations !
Pour ce bilan, je vais commencer par rappeler pour quoi j’ai effectué cette mise en ligne, et ensuite je ferai une analyse plus détaillée des statistiques. Je terminerai l’article par le sentiment et le plaisir que m’ont apporté ces supports, aussi bien du point des échanges avec d’autres moniteurs que des rencontres que j’ai pu faire avec d’autres plongeurs grâce à eux !

Formation PE20 : Une progression en 8 séances

07/05/202101/10/2015 par Phil

Chaque année, dans mon club, nous formons une dizaine de plongeurs Niveau 1, ou plus exactement PE20, pour utiliser la terminologie actuelle . Dans la lignée de mes articles précédents sur la formation Niveau 3, PE40 et PA20, deux plongeurs qui se reconnaîtront m’ont suggéré l’idée de publier une progression pour amener un débutant à la certification de Plongeur Encadré à 20 mètres. J’ai donc repris mes notes et remis en forme tous les éléments que j’avais en ma possession sur ce sujet, ce qui n’a pas été inutile, car je n’ai pas formé de plongeurs Niveau 1 depuis quelques années maintenant, étant donné que je me suis investi sur les formations Niveau 3 et Guide de palanquée les saisons passées. C’est donc le résultat de cette « cogitation » que je vous soumets ici.

Petit bilan d’une formation Niveau 4 – Guide de Palanquée

07/05/202129/06/2015 par Phil

Pour la saison 2014/2015, je me suis porté candidat pour organiser et animer la formation Niveau 4 / Guide de Palanquée FFESSM. J’ai la chance de résider dans un département où les moniteurs fédéraux 1er degré peuvent contribuer à cette formation, et aussi en assurer l’organisation, en appui avec la Commission Technique Départementale, et ce jusqu’à la tenue du stage final et de l’examen. Cette formation est maintenant terminée, et il est temps pour moi de tirer un bilan sur cette année riche en émotions et en investissements. Je vais commencer par publier la progression que j’ai mise en place, aussi bien du point théorique, que pratique, et je reviendrai sur les points à améliorer de mon point de vue.

Quleques trucs pour bien réussir une RSE

07/05/202120/05/2015 par Phil

EDIT : Cet article n’a plus lieu d’être. La RSE est maintenant neutralisée pour tous les examens N4.

La Remontée Sans Embout (RSE) de 20 mètres est un exercice technique évalué à l’examen Niveau 4 – Guide Palanquée FFESSM. Cette épreuve consiste à effectuer une remontée à la palme en une longue expiration, détendeur en main. L’épreuve se déroule gilet vide, depuis un fond de 20 mètres, et la remontée doit être effectuée en un minimum de 45 secondes (sous peine d’élimination en cas de temps inférieur). J’ai pu constater que cette épreuve posait pas mal de problèmes aux stagiaires que j’ai eu à coacher cette année. J’ai d’ailleurs eu pas mal de difficultés pour réussir cette épreuve, tant le mental est sollicité ! Il n’est pas du tout naturel de retirer son détendeur à 20 mètres de profondeur et de remonter en expirant les 5 litres d’air de nos poumons ! Fort heureusement, nos amis Boyle et Mariotte nous viennent en aide sur ce point ! Voici donc quelques trucs pour aider les futurs Guides de Palanquée à bien réussir la RSE de 20 mètres.

Formation PE40 : Une progression en 4 séances

07/05/202105/05/2015 par Phil

A la suite des modifications du code du sport instituant les qualifications PE40, PA20, PA40, une réflexion a été menée dans le club dans lequel je contribue aux formations. Dernièrement, la Commission Technique du club a entériné le fait de scinder la classique formation Plongeur Niveau 2 en 2 formations PA20 et PE40. Maintenant que cette décision a été prise, il est temps de penser à mettre en place une progression pour amener les plongeurs à acquérir les aptitudes attendues pour pouvoir plonger en sécurité en étant encadré à 40 mètres de profondeur.
L’objet de cet article est de proposer un programme de formation pour permettre à des plongeurs au minimum PE20, et ayant déjà effectué 4 plongées encadrées en milieu naturel dans la zone des 20 mètres d’accéder à cette qualification.

Quelques supports de cours théoriques

07/05/202106/03/2013 par Phil

Cela fait maintenant quelques années que je « sévis » en tant que moniteur FFESSM, et en consultant mes archives, je me suis rendu compte que je commençais à disposer d’un corpus satisfaisant de supports de cours. Aussi, ayant eu moi-même à fouiner sur internet pour trouver des idées de plan et de présentations, je me suis dit qu’il pourrait être intéressant de publier mes supports remis à jour de telle façon que les apprenants plongeurs de tous niveaux ainsi que les moniteurs puissent trouver des points de référence pour les uns, et des idées de présentation pour les autres.

Règlementation, vous avez dit règlementation ?

07/05/202107/01/2013 par Phil

J’ai été amené à dispenser un cours théorique dans le cadre de la formation Guide de Palanquée départementale pour la saison 2012/2013. J’aime beaucoup dispenser ce cours pour plusieurs raisons :

Mes copains moniteurs ne l’aiment pas, ils n’ont pas l’impression de parler plongée
Les stagiaires y viennent à reculons, tant le sujet leur parait rébarbatif
Le sujet en lui-même n’est pas si ardu que cela, il suffit de garder un « bon sens logique ».

Ce qu’il faut en retenir est que le nouveau Code du Sport intègre et fusionne les aspects plongée à l’air et plongée aux mélanges (Nitrox, Trimix, Heliox).

100 000 !

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